うー。飲み過ぎたッス。気持ちわるいッス
最近酒飲みすぎじゃね？ どした？
ストレスが半端ないんスよ。ジャンクフード食べて、酒飲んで
お気に入りのAV見て寝るのが最近の幸せになってるッス。
過去の俺みたいだな…。
その生活はマジで終わるから早々にやめとけ。
現代だとこんな感じの生活送ってる人が割と多い気がする。
だから目先の快楽を辞めることの重要性と
長期的快楽を求めるようにしてから人生が変わり始めた現実を
実体験をベースに話していきまっせ。
1. 目先の快楽を求め続けた俺の末路
どーも。快楽大好き男です。
たばこ、酒、ジャンクフード、ポルノ鑑賞、オ○ニー、ギャンブル、SNS、ドラッグ、etc
現代にはこういった数え切れんほどの短期的快楽に繋がるモノやサービスがたくさんある。
何を隠そう俺もこういったモノに溺れてた。
だって何の努力も無しにすぐ気持ちよくなれる事が出来るから。
- タバコ吸えばめっちゃ気持ちよくなれる
- ジャンクフードって美味しいから食べてる時めっちゃ気持ちいい
- 女の子がヤッてる姿をスマホでいつでも簡単に見れてすぐ気持ちよくなれる
やっぱり現代のテクノロジーって半端ねえんだわ。
めっちゃ頭のいい人間が俺たちをいかに依存させるか日々めっちゃ考えて
そういうサービスやモノを作ってる訳だから、そりゃ簡単に溺れる訳よ。
え？溺れた結果どうなったかって？
そりゃ決まってるやん。
クソみたいな毎日同じ送ってたよ。
酒とタバコで外見はマジでブスになるし、ジャンクで肌も荒れるし、AVばっか見てすぐ抜いてたから、本物の女の子と関係持つ為の努力もしなくなったし。
マージでクソみたいな日々だった。
特にAV(ポルノ)はヤバい。 アレに依存するとマジで毎日無気力になるし、毎日不安感みたいなモノに悩まされてた。
目先の快楽を追い続けると確実に少しずつ壊されいくって事を実感させられた。
とまあ目先の快楽に溺れると
こんな感じのクソみたいな末路が待ち受けてるわけです。
2.人間は快楽を求めるようにプログラムされてる現実
なんで人間ってこんなに快楽求めてしまうんスかね？
全部ドーパミンのせいだよ。
俺たちはドーパミンに支配されてる。
めっちゃ簡単に言うと快楽物質。
気持ち良い時とか、楽しい事してる時とか
目標達成した時とかに脳内からドバドバ出る物質。
人間は常にドーパミンを求めてる。
そうなんです。人間はこのドーパミンに支配されてる。
タバコ吸うのも、酒飲みたくなるのも、ジャンクフード食ったりしたくなるのも、ポルノ見たくなるのも、SNS見たくなるのも
全部ドーパミンのせいです。
俺たちの脳は、ドーパミンを得る為に行動させてきます。
ドーパミンが無かったら俺たちは逆に行動しなくなる。
だからドーパミンに支配されるんじゃなくて、ドーパミンを支配する側に回ればいい。
常にドーパミンに支配されてた俺は、この事に気付いてから
長期的快楽を求めるようにした。
3.長期的快楽を求めれば人生を変えられる
長期的…？快楽…？
簡単に言うと
努力してやっと得られる快楽の事よ
快楽には短期的快楽と長期的快楽がある。
短期的快楽はさっきから話してる目先の快楽の事ね。
- タバコ
- 酒
- ギャンブル
- ドラッグ
- ジャンク
- ポルノ
ここらへんは全部短期的快楽につながるモノ。
短期的快楽につながるモノは、基本的に人間を少しずつ破壊していく。
コイツらに依存すると悪い意味で人生変わるから、マジで辞めておけ。
努力無しで快楽を得られるモノは基本的に、少しずつ人間をダメにするモノだと思っていい。
長期的快楽はこれらの事とは無縁。
努力を通して長い時間を掛けないと長期的快楽は得られることが出来ない。
例えば筋トレとかがわかりやすいと思う。
筋トレって最低でも3ヶ月くらいはやらないと目に見えて身体の変化出ないやん。
身体の変化が自分でも目に見えてわかるようになると気持ち良くなる。
ロンTが似合うようになった俺めっちゃカッコいいやん…
みたいな感じ。
気持ち良くなると更にドーパミンを求めて、筋トレに励む事が出来る。
そしてまた一段とカッコいい身体を創る事が出来る。
このループに入れば間違いなく人生変わるんだけど
長期的快楽を求める人は圧倒的に少ない。
だって面倒くさいから。
現代はすぐに快楽に繋がるモノやサービスに溢れてる。
短期的快楽は偽物の快楽なんだけど、すぐに手に入る。
だからわざわざ時間を掛けて本物の快楽を得ようとする人は本当に少ない。
だからお前が長期的快楽を求め続ければ、マジで抜きん出た存在になれる。
長期的快楽って本当に地味です。
だけど地味な事って1番大切だったりする。
そして地味な事を続けた先に派手な人生が待ってたりするわけです。
4.まとめ: お前はどっちの快楽を求め続ける？
長期的快楽を求め続けてる俺の人生は
充実してて普通に楽しい。
そして何より自分の事がやっと好きになれてきた。
これが本当に1番デカい。
短期的快楽に溺れ続けていたら、一生自分の事なんか好きになれてなかったなと思う。
自分の事を好きでいられる人生は,、新しい発見が多くてマジで刺激的です。
過去の生き方は変えられないが、これからの生き方は変えられる。
賢いお前なら、これからどう生きるかもう決まってるでしょ？
ゆっくり自分のペースで
一歩ずつ人生を変えていけ。